Budapest, 13. kerület, Váci Greens Fitness
Gyömrő, Tulipán utca 19. Everest Fitness
REHABILITÁCIÓS EDZŐ BUDAPEST
Állapotodhoz igazított rehabilitációs edzésprogram, aminek segítségével visszaveheted a tested feletti irányítást
MIÉRT FONTOS A SZEMÉLYRE SZABOTT REHABILITÁCIÓS PROGRAM?
A rehabilitációs programot azért igazítom pontosan a Te állapotodhoz, mert minden egyén egészségügyi állapota és rehabilitációs igénye különböző. Hiába vannak előre összerakva bizonyos rehabilitációs edzésprogramok, az közel sem biztos, hogy orvosság lesz a te problémáidra.
Viszont, ha alaposan felmérem az állapotod, akkor a már meglévő programot is hozzátudom igazítani ahhoz, amit a tested igényel. Ez pedig segít a gyorsabb és hatékonyabb gyógyulásban, minimalizálja a sérülés kockázatát, és biztosítja, hogy a gyakorlatok megfeleljenek a céljaidnak.
MILYEN EDZÉSI MÓDSZEREKET ALKALMAZOK A REHABILITÁCIÓ SORÁN?
SMR HENGER
Az SMR (Self-Myofascial Release) henger segít lazítani az izmokat, javítja a vérkeringést és csökkenti az izomfájdalmakat, elősegítve a gyorsabb regenerációt.
FLOSSING
Ez egy speciális, rugalmas gumiszalag, aminek segítségével megszüntethetőek olyan problémák, mint az izomgyengeség, mozgásbeszűkülés, kötőszöveti feszesség, illetve annak letapadása, csavarodása.
BOSU LABDA
A Bosu labdával végzett gyakorlatok javítják az egyensúlyérzéket, az állóképességet és a core izmok stabilitását, ami létfontosságú a teljes testrehabilitáció során.
EGYENSÚLYOZÓ PÁRNA
Ezek a gyakorlatok javítják az egyensúlyérzéket és a koordinációt, különösen fontosak a boka és a térd stabilitásának növelésében.
KINEK VALÓ A REHABILITÁCIÓS EDZÉS?
SPORTOLÓKNAK
A sportolásból fakadó sérülések gyors és hatékony regenerálódása érdekében
KRÓNIKUS FÁJDALMAKKAL KÜZDŐKNEK
Az izomfeszültség, ízületi- és izomfájdalmak, kötszőveti problémák enyhítése érdekében
60+OS KOROSZTÁLYNAK
Az általános egészség fenntartására és a nagyobb mozgástartomány kialakítására
MŰTÉTEN ÁTESETTEKNEK
A gyorsabb és biztonságos felépülés segítésére
jelentkezz és vedd vissza az irányítást a tested felett!
- Töltsd ki az űrlapot, majd emailben kapni fogsz egy kérdőívet, ami segít nekem abban, hogy jobban rálássak az igényeidre, ezután pedig keresni foglak telefonon