SZEMÉLYI EDZÉSEK NŐKNEK ÉS FÉRFIAKNAK
Álomszerű alak, stabil önbecsülés, fantasztikus közérzet
ENGEDD MEG, HOGY MONDJAK PÁR SZÓT MAGAMRÓL...
Attila vagyok, személyi edző. Várlak szeretettel személyi edzéseimre a XIII. kerületi Blackstage Gym-ben és a győmrői Everest Fitness & Gym-be.
Számíthatsz rám, ha: fogyni, izmosodni szeretnél, növelnéd állóképességedet, vagy csak szeretnél egy kis plusz erőre szert tenni a mindennapokban.
Továbbá segítek neked étrend-tervezésben valamint egy egészséges és tartható életmód kialakításában. Több mint 10 éve életem szerves része a sport, gyermekkorom óta edzek. Aktív testépítő versenyző vagyok és több dobogós helyen végeztem már.
Szeretnék segíteni abban, hogy mindenki egy olyan testben éljen, amiben jól érzi magát. Minden erőmmel azon leszek, hogy elérjük a kitűzött célt!
AMIKBEN ÚJJÁ SZÜLETHETSZ, HA VELEM EDZEL:
Szédületes forma csajoknak
Domborúbb idomokat szeretnél? Az bizony nem szalad oda magától. Sem pedig attól, ha nulla tapasztalattal kezdesz el helytelen gyakorlatokat a teremben.
Kimondottan alakformálásra specializált gyakorlataimmal segíthetek biztonságosan eredményessé tenni az erőfeszítéseidet.
Súlycsökkentő edzések
Ledobnál pár kg-ot? Kezd átlászódni a narancsbőr a ruhán is?
Komplett fogyókúrás edzéstervvel és étrenddel tudlak segíteni egy olyan utazásban, ahol megszabadulsz végre a felesleges zsírpárnáktól.
Mutatós, tónusos izomzat
Eleged van a gizdaságból? Legszivesebben mágnesként vonzanád a csajokat?
Ha felakarsz szedni pár kiló izmot, a legjobb helyen jársz. Izomtömeg növelő edzéstervem és étrendem segítségével garantáltan eléred azt a szintet, hogy a lányok szeme akaratlanul is rád tapadjon majd.
fájdalmaktól mentes élet
Keservessé teszik a napjaidat az ízületi fájdalmak? Eleged van, hogy se ülni, se állni, sem feküdni nem tudsz a kegyetlen hátfájdalmak miatt?
Mozgásszervi és gerinc javító edzéseimmel végre javulást érhetsz el mind az ízületi fájdalmak, mind a hátfájdalmak terén.
MIÉRT LESZ KLASSZ, HA EGYÜTT EDZÜNK?
- Totál ingyenesen felmérem a fizikai állapotod és átbeszéljük a céljaidat
- Összeállítok egy zseniális edzéstervet, amivel megvalósítjuk a vágyaidat
- Kiélezetten figyelem a gyakorlatok alatt végzett mozdulataid, a sérülésmentes fejlődés érdekében
- Bármikor zaklathatsz, ha tanácsot szeretnél kérni az étrenddel, az edzéssel, vagy bármivel kapcsolatban
MÁR KI IS LÉPSZ? NEM ÉRDEKEL A FIZIKAI ÉS MENTÁLIS ÁLLAPOTOD? OKÉ, AKKOR NYILVÁN TUDOD, HOGY...
- ha nem dobod le a felesleget, az ízületi fájdalmak sosem enyhülnek, sőt...
- addig nem leszel sem izmos, sem formás, amíg hezitálsz, hogy belevágj e végre
- sok más szakmabelihez képest én nem kérek el pénzt azért, mert segítek az étrendben
- ki van zárva, hogy a telefont nyomkodjam és másokat is eddzek, amíg te a gyakorlatokat végzed
- nekem nem csak annyit jelent a munkám, hogy kifizeted az edzést és hiphip hurrá, hanem teljes elszántsággal azon vagyok, hogy elérjük a közös céljainkat
VENDÉGEIMMEL ELÉRT EREDMÉNYEK
CSOMAGOK
Étrend
- Alap étrend: 5000 Ft
- Személyre szabott étrend: 10 000 Ft
- Táplálkozási tanácsadás: 5000 Ft
Otthoni edzésterv
- Alsótest: Láb, farizom, comb, vádli: 2500 Ft
- Felsőtest: mell, váll, bicepsz, tricepsz, has: 2500 Ft
- Teljes test: 4500 Ft
- Farizom fókuszú edzés: 3500 Ft
online edzés
- heti 2 alkalom + személyreszabott étrend 50 000 Ft /4 hét
- heti 3 alkalom + személyreszabott étrend 70 000 Ft /4 hét
személyi edzés
- Személyi edzés/óra: 5 000 Ft-tól
- táplálkozási tanácsadással heti 2 edzéssel 45 000 Ft /4 hét
- táplálkozási tanácsadással heti 3 edzéssel 65 000 Ft /4 hét
- előre egyeztetett időpontban, táplálkozási tanácsadással, vagy étrenddel heti 5 edzéssel 105 000 Ft /4 hét
VÁGJUNK BELE!
Ne tétlenkedj tovább! kapd fel a telefont, vagy írj nekem emailt és érjük el együtt céljaidat!
TELEFONSZÁM
+ 36 30 862 3975
HELY
Budapest, XIII. kerület
Blackstage Gym
atka8690@gmail.com